Воздушная гимнастика для детей и подростков
Воздушная детская гимнастика это, занятия для самых маленьких, постарше и подростков. Одно из самых красивых и восхищающих видов циркового искусства. Начинать заниматься дети могут с самого нуля, и могут начать заниматься — как в пять, так и в десять лет.
Кто может посещать занятия?
Начать заниматься воздушной гимнастикой можно в любом возрасте, если ребенок перешагнул отметку в 5 лет. Не поздно заниматься в 10 или 14 лет, развитие приходит во время тренировок, и не обязательно иметь спортивную подготовку с раннего детства.
Программа вечерней школы Натальи Маргарити
Преимущества занятий воздушной гимнастикой
- воздушная гимнастика — интересный и очень зрелищный вид спорта
- воздушная гимнастика закладывает мощную базу физической подготовки, которая поможет во взрослом возрасте с легкостью начать заниматься любым видом спорта и достигать успехов;
- специальная программа, разработанная Натальей Макколи– это полная противоположность методикам, которыми пользуются в спортивных и цирковых школах. Она направлена на избежание травм и индивидуальный подход к каждому ребёнку.
- воздушная гимнастика сегодня это, один из самых престижных видов спорта, который получил широкое признание во всём мире.
- работа над растяжкой и общей физической подготовкой;
- изучение элементов воздушной гимнастики на реквизите (воздушные полотна, кольцо, трапеция, пилон);
- постановка номеров в воздухе;
- хореография;
- подготовка к участию в шоу-программах (по желанию).
Чему научится ребенок?
- выполнять элементы воздушной гимнастики на реквизите (воздушные полотна, кольцо);
- выполнять акробатические элементы;
- разучивать связки, состоящие из нескольких элементов;
- подготовит собственный номер;
- приобретет гибкость;
- укрепит мышцы;
Занятия воздушной гимнастикой формируют не только силу и выносливость мышц, но и воспитывают характер. Не каждому дано заниматься воздушной гимнастикой – ведь для этого требуется огромная сила воли, т.к. воздушная гимнастика – это сложное искусство, требующее в первую очередь особых моральных качеств человека, благодаря которым уже происходит развитие необходимых физических качеств. Воздушная гимнастика – это сочетание акробатического мастерства и танцевальной пластики, свободы полёта и активной работы всех групп мышц.
это, один из видов гимнастики. Этот вид спорта включает в себя упражнения на гибкость, силу, ловкость и балансировку. Спортивная акробатика для детей доступна с возраста 3-4 лет В учебную программу вечерней школы включены элементы спортивной акробатики: одиночной, парной и групповой.
Акробатика сочетает в себе отличную физическую подготовку, элементы хореографии и командное взаимодействие. Юные акробаты выступают под музыкальное сопровождение и учатся чувствовать друг друга и работать слаженной командой, как единое целое.
Чем полезна акробатика для детей? На самом деле акробатика это один из самых полезных видов спорта.
Польза акробатики
- Развитие силы и выносливости;
- Тренировка всех групп мышц;
- Развитие гибкости;
- Укрепление вестибулярного аппарата;
- Улучшение координации движений;
- Улучшение ориентации в пространстве;
- Укрепление иммунитета;
- Укрепление сердечно-сосудистой системы;
- Укрепление позвоночника.
Акробатика не только положительно влияет на физическое здоровье, но и помогает воспитать волю и характер. Регулярные тренировки, позволяют развить в ребенке такие качества как уверенность в себе, трудолюбие, ответственность и целеустремленность. Эти качества помогают ребёнку достигать своих целей и в повседневной жизни.
Тренерский состав
Наталья Маргарити www.nataliamacauley.com
Тел: +41 78 400 34 60
Михаил Колесник
Примечание:
Занятия проводятся по текущему графику, даты сообщаются через группу рассылки WhatsApp ежемесячно.
Оплата по факту CHF 25. —